大綱橋ラン

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今日は、日産スタジアム西ゲート前からスタートし、新横浜駅前公園を経由して、鶴見川土手を綱島方向にずっと走り、大綱橋を渡ってUターン。
帰りは途中から鶴見川と別れ、適当に一般道を走り、最後は小机大橋を渡ってスタート地点に戻りました。

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鶴見川のマラソン大会でよく使われるのを見かける新横浜駅前公園の空き地。アリーナ裏側ぐらいの場所。

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県立港北高校の横を通ります。今日は休みで静か。

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新羽橋。
調子が悪かったらここでUターンしようと思っていたのですが、足に痛みが無いので通過。

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コヤマドライビングスクールの横までくれば、大綱橋は目の前。

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大綱橋を渡り、東横線の下をくぐって帰路に。

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スタートから11km地点。県立新羽高校入り口。

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アフラックくんに会いたくて、廻り道して川向ポンプ場側の水路に来てみたが、今日も姿が見えない。彼の身に何かあったのだろうか。

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ゴール。
前回、両足の裏側の筋に痛みを生じて途中で走れなくなったので、今日は走る前から不安でしたが、不思議なくらい最後まで何の痛みも違和感も生じませんでした。
今回は、きついCEPのカーフスリーブ装着を止め、靴を長く履いたゲルカヤノ23に変えてみたのですが、これらに効果があったのかどうかはわかりません。

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